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めん棒ゾーンセラピー流

！冷えはダイエットの大敵！

私もかなりの冷え性ですが、冷えというのはダイエットをする上で凄いマイナスらしいのです。

本編でも、
「冷えがあるうちはダイエット成功はありえない」としているほど。

私の場合、お風呂など浴暖まると言われている「半身浴」をしていても、
上がって一時間もすると足下から寒くなってきます。

だから相当の冷え性なんだなってじぶんで自覚してます。

手足が寒いと内蔵も寒く、そのため体が守ろうとしてぜい肉がつきやすいのだと言います。

ポイントはめん棒でつぼ押し血流アップ！

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