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１．ダイエット本「めん棒ゾーンセラピーですぐやせっ！」
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婦人科系悩み解消３ 冷え
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婦人科系悩み解消
③ 冷え
！冷えはダイエットの大敵！
私もかなりの冷え性ですが、冷えというのはダイエットをする上で凄いマイナスらしいのです。
本編でも、
「冷えがあるうちはダイエット成功はありえない」としているほど。
私の場合、お風呂など浴暖まると言われている「半身浴」をしていても、
上がって一時間もすると足下から寒くなってきます。
だから相当の冷え性なんだなってじぶんで自覚してます。
手足が寒いと内蔵も寒く、そのため体が守ろうとしてぜい肉がつきやすいのだと言います。
ポイントはめん棒でつぼ押し血流アップ！
婦人科系悩み解消２ 肌荒れ
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婦人科系悩み解消
②肌荒れ
！肌トラブルも毒素が原因！
やはり内蔵と肌は関係してます。
内蔵の調子もいいと肌の調子もいいそうな。
そういわれてみれば便秘のときの肌って最悪ですよね・・・
にきび・シミ・クマなどもその理由。
体に毒素がたまっているからあらわれます。
美肌のポイントは余分な水分を排出すること！
婦人科系悩み解消１ 便秘
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婦人科系悩み解消
① 便秘
！腸に沿ったマッサージでおなかを温めて腸を活性化！
最大のデトックスですよねトイレタイムは・・ 毎日出るのが普通なんですが、私は超便秘。
スポーツをしないっていうのが最大の理由なんですが・・・
一時期凄い間隔で便秘薬を飲んでいた気がします。
すっごく悪い飲み方でした今考えると。
大切なのは毎朝同じ時間にトイレに行ってマッサージなどをして出やすくしてやること。
薬に頼る前に自分の力でどうにか出来るならしたいですね。
すぐやせっ！パーツ１４ 「ほお」
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⑭ ほお
！たれても諦めない！
ほおはだれにでも出っ張りがあります。
その「出っ張り」皆さんはどこにありますか？
目のすぐ下？花の横？
このほうお高さが子顔にみえるかみえないか決まるそうです。
「高く、中央に寄った頬は若く、子顔に見える。」そうな。
顔が小さい人って憧れます。
人生で一度も言われた試しがないですよ、私。
骨格の問題もありますが、諦めず続けていればいつかモデルのような子顔になるはず☆
かなり夢見てます・・いや現実にしましょう！
